春から秋にかけてキャンプ、畑仕事など山や草むらでの活動が多くなる季節です。そういった野外活動の際は、“マダニ”に注意しましょう。
野山等に生息する“マダニ”に咬まれることで、重症熱性血小板減少症候群（SFTS）、ダニ媒介脳炎、日本紅班熱、ツツガムシ病、ライム病などに感染することがあります。“マダニ”に咬まれない為にも以下の点に注意しましょう。
●肌の露出を少なくする（帽子、手袋を着用し、首にはタオルを巻く）
●長袖・長ズボン・登山用スパッツ等を着用する（シャツの裾はズボンの中に、ズボンの裾は靴下や長靴の中）
●足を完全に覆う靴を履く（サンダル等は避ける）
●明るい色の服を着用し（マダニを目視で確認しやすくするため）作業に着用した服等は、直接家の中に持ちこまないようにし、野外活動後は入浴を心がけ、“マダニ”に咬まれていないか確認しましょう。（特に、わきの下、足の付け根、手首、膝の裏、胸の下、頭部は要注意です） もし“マダニ”に咬まれた時の対処法（“マダニ”は吸血前、約0.5cm程度ですが吸血後は1.5cm程度に増大）は以下の通りです。
●無理に引き抜こうとせず、医療機関（皮膚科等）で処置をしてもらいましょう。
●“マダニ”に咬まれた後は、数週間程度は体調の変化に注意が必要です。発熱等の症状がある場合は医療機関で診察が必要です。 （その時医師に伝えることとして、野外活動の日付、場所、発症前の行動）
“マダニ”以外で季節的に用心が必要なのが“蚊”です。特にヒトスジシマカです。（ヒトスジシマカ：背中に１本の白い線とW字状の模様がある、４．５ミリ程の大きさで、５月中旬から１０月下旬ころに活動します。雑木林や竹木林などで繁殖し、最近は藪・墓地・公園などにも出現。特に日中に吸血活動をします。活動範囲は50～100メートル程度です。
この“蚊”はデング熱の原因ウイルスとなるデングウイルスを持っている可能性があります。デング熱は人から人へは感染しませんが、デング熱に感染した人の血を吸った“蚊”（日本ではヒトスジシマカ）の体内でウイルスが増殖し、その“蚊”がまた他の人を吸血することで感染が拡大していきます。感染してもすべての人に症状がでるわけではありませんが、高熱や関節痛、目の奥が痛くなるといった症状が１週間から２週間ほど続きます。
冬は“蚊”が減るのでデング熱の発生も収まりますが、翌年また流行する可能性があるので、いつでも“蚊”に刺されないよう注意する、そんな習慣を身につけることが大切です。